Como conté hace tiempo, estoy tratando de hacer deporte de forma más o menos continuada. Aunque sigo jugando al fútbol y al pádel, lo que más estoy haciendo últimamente es correr.
Hay una página web muy interesante, que permite marcar una ruta en un mapa y calcular la distancia recorrida. A modo de ejemplo, ésta fue mi ruta de ayer:
http://www.gmap-pedometer.com/?r=1826219
El ritmo ha sido un poco bajo, pero bueno, para ser la primera vez que corro durante tanto tiempo, no está mal. La idea es hacer una ruta larga (de una hora o así) una vez a la semana y, el resto de días que baje, hacer media hora o así, procurando aumentar el ritmo, para ganar no sólo en potencia, sino en resistencia.